Egzersiz Danışmanlığı
Hayat bize ne ifade ediyor? Yemek, içmek, uyumak, çalışmak, üretmek vb. neler hayatımızdaki önceliklerimiz?
Yaşamımızın belli bir dönemine kadar farkında olmasakta belli bir süre sonra egzersiz , spor sağlıklı bir yaşam sürmemiz için kaçınılmayacak bir gerçektir . Fiziksel sağlığımızın yanında mental iyiliğimizi de sağlayan bu aktivite hayatımızı her yönden düzene sokar . Kas – eklem ağrı , uzun süren çalışma saatleriyle tuttulan eklemlerinizi , hareketsizliğe bağlı kısalan ve katılaşan kaslarınızı esneterek güne daha zinde başlamanıza destek olarak daha kaliteli yaşamanızı sağlar . Kliniğimizde hem kişiye özel egzersiz programı düzenlenmekte , hem de bireysel ve grup dersleriyle ruhunuza iyi gelecek bir ortamda alanında uzman kişilerle çalışma fırsatı yakalayacaksınız.
Date:
14 Mayıs 2021
